很多朋友们都知道喝酒对身体不好，那究竟是怎么个不好法，对它的吸收和代谢，到底涉及到我们人体的哪些器官，又都会造成什么影响呢？今天，我不再只是告诉大家结论，而会把这些问题，一一给朋友们解释清楚。

少量酒精很快排出体外

喝酒之后，体内的一小部分酒精，会随着呼吸排出。还有一部分，会通过汗腺，也较快排出。但是通过这些方式排出的酒精量并不多，大约只占人体内酒精的百分之五以下。

酒精也会进入血液

喝下白酒不久之后，胃和小肠就会吸收酒精进入我们的血液中，当然，这种吸收主要是胃来进行的，小肠只吸收少部分酒精。随着血液在全身的流动，酒精也对人体内的各个组织和器官造成了很多不良影响。

绝大多数酒精由肝脏分解

肝脏会对酒精内的乙醇进行氧化作用，直到生成二氧化碳和水，然后就可以直接排出体外。在肝脏中，与乙醇脱氢酶作用生成的乙醛，也会转化成乙酸，它有一定的营养价值，会被人体吸收。

酒精最后经由肾脏加工排出

通过肝脏分解之后，“酒精”会再进入肾脏，然后被肾脏加工，最后在尿液中被排出体外。

原来进入人体后，酒精还经历了这么长的一段“旅行”，人体的很多器官，都参与了对它的传递、吸收和分解。同时当然也就难以避免它对身体器官和组织的影响。长期喝酒，到底会造成哪些危害呢？我们继续来聊一聊。

伤害心脏

酒精会对心脏上的心肌细胞造成损伤，长此以往，容易诱发心力衰竭，非常危险。如果患上心力衰竭，那么患者将会有呼吸困难、恶心等症状。连较多的饮水都不能被允许，因为那会对心脏造成更大的负荷。

一般来说，心力衰竭这种疾病很难根治，只能通过长期服药来进行控制。对患者本人来说，也是长期的折磨。

需要注意的是，年轻的朋友们不要认为自己身强力壮，应酬的时候多喝几两酒也没有问题。数据显示，因为长期饮酒、抽烟、熬夜和工作压力的影响，年轻人中，也出现了越来越多的心衰患者。如果不改变生活方式，那么这个趋势还将持续发展下去。

饮酒伤肝，有可能恶化为肝癌

长期饮酒的人群，很多都会患上“肝硬化”。这种疾病初期很难发现，患者慢慢地会出现浑身乏力、肚子疼、牙龈出血等症状，通常脸色也会比较差。

酒精性肝硬化目前还缺少特别有效的治疗方法，完全戒酒和尽早发现，是它能够得到缓解的关键两点。

如果不加控制和防范，大量饮酒往往容易发展成肝炎、肝硬化，并且由于肝脏受到了极大的损害，也有可能导致患上肝癌的风险增加。

酗酒影响怀孕和胎儿发育

长期、过量的饮酒，会影响女性卵子的发育和成熟，也会降低男性精子的活力，对怀孕造成一定的影响。并且，如果女性朋友在备孕期、甚至是怀孕期间喝酒，有可能导致胎儿的发育出现问题，严重的情况下会危害到孩子的智力，还有可能造成胎儿发育畸形。

这对于下一代和家庭和谐，以及孕妇的身体健康，是非常不利的。所以女性在特殊时期一定要格外注意，最好在备孕的时候，就让另一半和自己一起戒烟戒酒。

长期饮酒危害骨骼健康

适量的饮酒有助于促进血液循环，但如果长期有过量饮酒的习惯，会增加股骨头内部脂肪细胞量，增大骨头内部脂肪细胞体积，使股骨头缺少血液的供应，长此以往的话，会导致股骨头坏死。

除此之外，酒精进入人体后，和体内的一些物质会发生反应，从而产生出新物质。这种物质有可能导致骨质疏松，对骨骼的健康造成危害。

骨质疏松这种疾病并不少见，在老年人中，发病率较高，达到百分之三十五以上。所以老年人很怕摔跤，一旦摔倒，因为骨质疏松的关系，就非常容易骨折。

有的人或许会提出疑问，我奶奶从不饮酒，但是依然患有骨质疏松，这是怎么回事呢？骨质疏松之所以发病率高，就是因为它的致病原因很多，比如女性绝经之后雌激素水平降低，骨细胞遭到破坏；比如老年人缺乏维生素C，骨质下降等，都有可能造成骨质疏松。

有些因素是我们难以影响的，但是，我们起码可以改正过量饮酒的坏习惯，以健康科学的生活状态，去面对年华老去时未知疾病的侵袭。