简单易懂话中医，你应该知道的中医！

中医一直讲究：整体观念，辨证论治。

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肾，五行属水，肾藏志，在体合骨，其华在发，与冬气相通，所以才有了“冬令进补”的养生理论。

在解剖学上，肾左右各一，位于腰部脊柱两侧。

肾的生理特性

包括肾主蛰藏，肾水宜升，肾恶燥

中医中讲肾的封藏作用，体现在了藏精、纳气、固摄二便等功能，肾气充足、封藏有利，人体则精气充盈，生机旺盛。

肾位于人体下部，心脏位于人体上部，心为火，肾为水，水火相济，心肾相交，才能保持人体的上下温度的正常。

中医中有上热下寒，就是当有痰湿滞留在中焦时，心火不能温煦肾水，如果肾阴不足，不能上济心阴则容易产生心火偏亢；如果肾阳虚衰，无力鼓动肾阴上济心阴，同样会造成心火偏亢，常见心烦、失眠等。

肾为水脏，主藏精、主津液，容易受到燥热的侵袭，出现伤津，热证的症状。

生理功能

肾主藏精、肾主水、肾主纳气

肾具有封藏的生理特性，就注定了要封藏、贮存人体的精气精华以促进人体的生长发育。这里说的精，一方面是源于先天的精气，另一方面是指脾胃后天之本化生的后天之精气，这两者都是人体正常所需的物质基础及其动力来源。

肾精和肾气能够促进机体生长发育，人的生命活动、在哪个年龄出现的特征，最根本的原因就是肾精与肾气的从充盈到衰少再到耗竭的过程。

现在有些人年纪轻轻就出现了白发等早衰的症状，在中医中，就是指肾气衰少的症状。

在脏腑联系上，精气是对先天脏腑的生成与后天脏腑的濡养都具有重要的作用

肾中也分阴阳，肾阴具有宁静、滋润、濡养的作用；肾阳具有推动、温煦、振奋的作用，对立统一，又相辅相成，相互制约，平衡协调。

肾精能够经过三焦上充脑髓，还可以充养脊髓、骨骼，使骨骼健壮有力，牙齿坚固。

有些可能会有耳鸣、牙齿不固等问题，甚至有些老年人会出现骨质疏松等等，临床上可用补肾填精，益髓壮骨的方法。

肾为水脏，主持和调节人体内部水液的代谢，调节并参与津液的生成，胃、大肠、小肠、三焦、膀胱等等脏腑器官都有参与，但都离不开肾气的蒸腾气化。

肾主封藏，也同样的具有调节尿液的生成和排泄，在解剖学中，我们也知道肾脏内的毛细血管具有营养物质的在吸收以及水分的过滤等功能，在这方面与中医的藏象理论，相为佐证。

肾能够摄纳肺吸入的清气，保持一定的呼吸深度，防止呼吸表浅，中医中常讲：肺为气之主，肾为气之根。老年人常见的呼吸表浅，常常深呼吸才会觉得舒服，排除了肺脏的问题之外，就要考虑肾脏方面的调养。

系统联系

整体观念不仅在脏腑经络、形体官窍等方面，而且人在整个生存环境与社会环境中的整体性。

肾藏志，在志为恐，在体合骨，其华在发，在窍为耳及二阴，在液为唾，应冬。骨骼的发育是形体发育状态的一个标准，由肾精充养，齿为骨之余，牙齿是肾脏的重要标志，是骨骼的根本。

在中医中还有命门学说，即为性命之门，是指生命的关键与根本，有左肾右名门的说法，命门为真火，主持一身的阳气，为元气之根，在部位、功能上同藏象理论有相同之处，也有历代医家坚持命门学说。

简单易懂话中医，了解这些中医健康知识，在咨询专家医生时，我们可以更好的了解自己的病情。