我的工作经常和粉尘、灰尘、有毒有害环境接触，我怕对呼吸道和肺有害，经常吃什么菜对呼吸道和肺有好处？

这是今天刷到的一个帖子，看到这我不禁疑问，现在还有这么多的工友不知道粉尘的危害和可能导致的疾病吗？

其实佩戴好口罩估计才是最重要的。比如kn、kn95口罩，不能戴其他普通的口罩，意义不大。最好应该是有配套的防护面罩。宝顺安的硅胶材质的kn口罩。

吃菜估计意义不是很大，木耳是清肺的，但是这些吃了估计管多大用谁也说不清。一个心理安慰吧。

粉尘进入到肺里是排不出来的，长期吸入生产性粉尘，灰尘在肺内储留引起的以肺组织弥漫性纤维化为主的疾病。尘肺病一旦患得，病变不能逆转，目前也尚无特效治疗药及根治办法。

中国尘肺病诊疗权威专家强调：防治尘肺病关键在预防，这也是尘肺病问题的根本出路所在！尘肺病完全可预防，佩戴高等级防尘口罩，杜绝粉尘吸入是重点。尘肺病本身是个慢性病。由于不注重防护，长期吸入粉尘，健康管理和健康教育都没跟上，也就是导致粉尘作业工人患尘肺的主因，并且尘肺病病程长，致死率高。

根据GB-《呼吸防护用品自吸式过滤式防颗粒物呼吸器》，KN等级防尘口罩的防护对象为0.微米以上粉尘、烟、雾等非油性颗粒污染物，过滤效率≥99.97%，有效阻挡有害的颗粒物。

从业人员要根据自身情况，选择区分大小号，密合度高的KN等级防尘口罩进行防护，杜绝粉尘吸入，加强进行劳动保护的意识，切不可因贪图便宜而使用防护效果差以及假冒伪劣的口罩。

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