当前位置： 呼吸器 >> 呼吸器介绍 >> 师生对话呼吸器真的这么好吗,拥有治愈
写在前面：
呼吸器可以最快速的帮助呼吸模式错误或者呼吸力量弱的会员建立起正确的呼吸模式和力量，因为呼吸器可以提升吸气肌的力量，特别是横膈膜的弹性，当内在的流动建立起来时，流动与稳定也就自然呈现出来了。临床试验发现利用呼吸器可以很快速提升吸气肌18——54%的肌肉力量，这对于练习前的准备是非常有效的，提高呼吸的有效性，可以提高不费力的用力的练习方式，对于很多慢性疼痛问题也可以很好的解决。
呼吸器就像横隔膜增加了一个杠铃片，利用嘴巴快吸慢呼，增加吸气肌的力量。吸的时候感觉下肋骨会微向两边扩张，呼气从下腹部开始慢慢呼出来。——(自代代老师）
这是篇日常聊天记录，像往常一样有时我会把它整理出来。
呼吸器交流
很平常的一个早上，我练习完，吃过早餐，准备洗衣服，手机里出现几条消息；
学员陆：大家有用呼吸器吗？
我用了敬美老师推荐的呼吸器，体重下百了，已经好几年没有体重下百了，其他功效还在摸索中...就觉得挺神奇的
敬美:我感觉更挺了
学员刘：我的梦想是体重过百
学员陆：老师你说的挺是？
敬美：人更挺拔了，轻盈
呼吸是双向调整的，该胖的胖，该瘦的瘦
呼吸好了，消化就好，针对瘦人。
呼吸好了，胃口就小了，这是针对胖人
学员陆：对，老师你说的很对，就感觉不会干巴巴的瘦
学员娅：那我也要呼吸器，消化好差
敬美：
不过最重要的心法是，当我们开始欣赏自己的时候，别人也会开始欣赏你
比如，觉得自己不够丰满或者不够瘦，
表面上好像在追求丰满或瘦，其实是觉得这个不符合你的定义
同样你带着别人认为“我”不够圆满的想法，
但
假如这就是我美的定义，开始欣赏和赞叹自己的美时，也就打破了对美的定义。
这是瑜伽呼吸练习本质上能够带来的，思维转变，看东西的神经回路转变，呼吸对于生理上的调整也是显而易见的。
打破定义，颠覆大众，小到穿衣服，你认为你穿宽大的亚麻美，众人才会一样和你欣赏这种美。
而呼吸器，特别好用一个小东西，物质与能量一体，横隔膜升降不行的话，内在的机能没法启动的，尽管你懂那些心法，但是没用，脑子知道而已，无法从深层真正能够转变过来
一定是，用了这个，然后感受到了什么，呼吸器很多人用很多效果，也真的是看到呼吸的强大，但那是别人的效果，自己体验到了什么，不要想象。我们需要一个好的用工具的态度。
同修赵：老师，这个呼吸器练到的效果，其实瑜伽练习本身就可以达到，对吧？只是呼吸器让更多的人感受到了
敬美：这是个特别大众的东西，人人都可以用，对于会练瑜伽的人，也可能并不知道自己呼吸模式是错的，呼吸没有力量的
把视角放大了看，生活里不练瑜伽的比练瑜伽的多得多
练瑜伽的，多年下来还不一定真的改变了生活态度，越练越燥的，越执着的，
也不少也有人私下和我说，不用呼吸器，都不知道原来自己呼吸这么浅
同修赵：确实，我也是见过好多教瑜伽3、4年的老师，也不怎么练习瑜伽
昨天跟一个馆主聊天，那个馆主还跟我说还是要学习一些关于身体的知识，像很多教艾扬格这种传统瑜伽的老师教到一定程度会遇到瓶颈，会员的效果呈现不出来了
敬美：艾扬格非常好的。视频课里有些就运用了艾扬格的东西。
回到呼吸和心识的层面来教学，源源不断，有瓶颈的是运用瑜伽的人，不是瑜伽。
图（我用的绿色呼吸器）
瑜伽是关于内在的目的，不是重复机械的重复
进入内在工具，呼吸，食物，光，芳香，声音
我曾跟她们说，如果你身边没有油了，没有芳香精油那些了，没有老师了，你怎么办？
我们必须要有个，没有任何外法时候，依然有内法的能力。
只有正确的练习，让一切开始发生变化
自修法，不要总依赖某个老师，某个课程，最重要的是自己，当没有任何外法时候，还有自己
而呼吸就是最轻松的携带，本有的存在
呼吸器，在启动横隔膜的时候，内在机能也启动了。
当然也不是外法摒弃，是平衡。
换个视角，
呼吸器，是在打开健康一把钥匙，我们太容易忽视这个最熟悉的陌生人了，若要是不接触瑜伽，或是中国一些传统的人，也不怎么运动的人跟TA谈呼吸很有用，改善亚健康，简直会觉得你在扯淡。。
呼吸器很大众，当我用过后的感受到神清气爽时，真希望这小东西更多人可以体验它，它简单，也不是什么高新科技，在面对自己家人朋友，高血压，睡眠浅，胀气，排便不通等等时，别怕啊，去试试吧，它不会把你怎么着的，好好用，经常用。
给弟弟寄去一个，他呼吸浅，睡眠浅，和他通电话时，我这样说道，代代老师那个呼吸器，我用了真的不错，呼吸变长，横隔膜那里动的感受明显，你那里动不了，身体有疼痛，试试吧
调配的肌肉酸痛复方精油也一起用啊，收到了要用啊，打电话要接啊，你不跟我说，我哪里知道那个油有没有用啊，一天二次嘛。。
最后他连声回：好，好好。。。会用，呼吸器有多大啊
医院里的呼吸机了？。。
我说，很小啊，还没个牙刷那很高。
（内附呼吸器使用示范）
敬美