网友晒出自己使用便携式氧气呼吸器的照片。

当工作或学习时感到累了困了，不少“打工人”和“考研一族”喜欢用咖啡来提高效率，不过近段时间，网上出现了一种说法——“吸氧比咖啡更能提神醒脑”。事实真的如此吗？专家表示，并无科学依据，不建议大家盲目跟风。

“吸氧提神醒脑”上热搜

近段时间，“吸氧比咖啡更能提神醒脑”的话题冲上热搜。一位网友晒出自己手握便携式氧气呼吸器的照片，并配文：“为什么吸氧比咖啡更提神？”话题一出，引发网友热议。

一位网友“科普”说：“吸氧可以让人体组织里的氧气更充沛，细胞得到充足的氧气供应以后代谢就会更加活跃，正常人吸氧以后会有一种神清气爽、记忆力提高、精神百倍的感觉。”

而一部分网友则持“观望”态度：“真的假的？如果真能提神我这就去下单！”“年轻人打起精神已经要靠氧气罐了吗？”还有一部分网友则“高呼”反对：“普通人根本没必要吸氧。”“氧气浓度过高小心氧气中毒！”

在另一社交平台上，记者搜索“吸氧”发现，许多博主晒出自己使用氧气罐或者制氧机的体验。使用者多是考公、考研的“备考一族”，或是从事策划、创意设计等比较“费脑费头发”的“上班族”。不少“炫氧者”表示，咖啡喝了晚上会睡不着还会导致心率加快，吸几口氧可以瞬间就来精神。也有人表示，自己只是跟风尝试，没感受到什么明显效果。

氧气罐、制氧机网上热销

记者注意到，除了一些使用者在分享讨论使用经历外，社交平台上的相关话题区还沦为了一些商家免费的“广告位”，用来宣传自家产品的功效，氧气瓶、制氧机等商品也在网上热卖。在某电商平台上搜索“吸氧”，页面跳出家用制氧机、便携式吸氧瓶等多种商品，销量十分可观。

其中，某店铺售卖的一款宣称“便携氧气、随心补氧”的面罩式氧气瓶月销量超12万件。图片显示，这款便携式氧气瓶含量为毫升，氧浓度高，配有一个透明的一次性呼吸面罩，与罐体组装后即可使用。记者注意到，商家在商品详情页注明：便携式氧气呼吸器的适用范畴是满足孕妇、老人、高原旅行人群等补氧需求，但不少下单的消费者还是给出了“上班解压神器”“‘上岸’必备好物”等评价。

专家建议不要盲目跟风

吸氧提神到底是确有奇效？还是智商税？普通人群吸氧会不会对身体造成危害？医院呼吸与危重症医学科主任医师刘丹丹表示，临床上一般对患有慢阻肺、心肺功能不全等处于低氧或缺氧状态的患者采取补氧措施，提高氧浓度，达到血氧饱和度升高的目的。

刘丹丹认为，除了病患以外，普通人是不需要吸氧的，一来空气中的氧含量足够，二来吸氧也无法给人体提供能量。“对于普通人来说，因为劳累出现了疲劳、乏力感，但血氧指数还是正常的，并不属于真正的缺氧。”

对于网上出现的“吸氧提神”的说法，刘丹丹认为既没有科学依据，也会造成医用资源浪费，如果使用不当可能还会适得其反。“没有医生的专业指导，无法控制吸入的氧浓度，时间长了可能会导致鼻腔干燥，甚至出现氧中毒、身体机能下降等不良影响。”

刘丹丹建议，工作、学习一段时间后可以走动走动，让身体休息放松；久坐电脑前或看书也不要长时间保持一种姿势，容易产生疲劳；工作学习之余，要多注意劳逸结合；日常生活中可以多做游泳、跑步、快走等运动锻炼身体；不熬夜、保持充足的睡眠同样有助于缓解疲劳。

合肥通客户端-合报全媒体记者胡琪