俗话说“民以食为天，食以安为先”，食物的安全与否，在很大程度上决定了身体健康情况，还剩余的一小部分是因为身体有自带的“解毒工具”——肝脏，它可以代谢体内超出80%以上的有害物质，是人体内名副其实的“解毒器官”。

然而随着各种因素的影响，肝脏日常受到的压力是越来越大，出现肝脏损伤的人群也是越来越多，因此肝病预防渐渐的成为了大家关心的话题。有人说“养肝等于养命”，肝脏损伤对身体健康真的会有如此大的影响吗？从医生的角度给您分析。

首先肝脏是体内的“解毒”器官，体内多出来的营养物质、垃圾产物，都需要通过肝脏进行分解和代谢，如果肝脏出现了问题，人体的新陈代谢就容易出现问题，而有害物质不断堆积，容易增加内脏的负担，从而增加疾病的风险。

其次肝脏会影响到食物的消化，作为消化系统中重要的一员，肝脏分泌的胆汁是消化分解脂肪、糖类等营养物质不可缺少的“消化酶”，如果出现了肝病，胆汁的分泌量会下降，对营养物质的消化吸收会出现问题，时间一长，容易出现营养补充不足，影响身体健康。

最后肝脏还能平稳内分泌，这是因为内分泌的稳定与否和内脏健康程度有直接关系，而肝脏作为代谢器官，出现问题后，各个组织和内脏产生的代谢垃圾会不断地堆积在器官内，时间长了会增加脏器的负担，影响到激素的分泌，最终引起内分泌失衡，增加身体损伤。

由此可以看出，肝脏会影响到身体的各个方面，如果肝功能出现问题或者是炎症，身体出现疾病的风险会不断增加，从而影响到寿命，可以说养肝相当于养命。

既然肝脏对健康有如此重要的作用，我们如何知道自己的肝脏是否存在损伤？下面给大家列举出肝脏损伤后，身体常出现的一些症状，有助于大家进行判断。

1、手脚、身体、面部出现皮肤发黄的迹象，可能是因为肝功能下降，血管内胆红素不能及时代谢排出引起的症状；

2、皮肤状态突然变差，出现粉刺、黑头等，如果肝脏出现损伤，内分泌容易失衡，皮肤的油脂分泌也会出现异常，皮肤的状态就容易变差；

3、出现口干、口苦等情况，这是因为肝脏损伤后，有害物质容易在肝脏处堆积，造成氮气量增加，而这种气体会随着呼吸一起上升，通过口鼻排出，引起口苦，严重的还容易出现口臭；

4、身体上出现蜘蛛痣，如果出现肝炎、肝硬化或者是肝功能衰竭等情况，对雌激素的灭活能力会减弱，在躯干上容易出现蜘蛛痣；

如果身体上突然出现以上几种症状，需要考虑是肝脏出现了问题，如果只把疼痛当作是肝脏健康与否的判断标准，很有可能会延误最佳的治疗时间，这是因为肝脏内并没有神经末端，可以说它并不知道疼，所以大家平时更要注意好身体的变化，有助于减少肝脏损伤。

既然养肝如此重要，那肝脏损伤后，还能恢复如初吗？这个要根据患者个人的身体情况和疾病程度而论，如果患者肝脏损伤情况较轻，比如脂肪肝、轻度肝炎等，是可以通过科学的调节慢慢地恢复到健康，如果已经发展到比较严重的状态，那可能会造成不可逆转的损伤，就算是医疗技术再发达，也很难做到恢复如初，因此日常的预防和保健就显得尤为重要。

医生常说，预防大于治疗，做到早发现、早治疗，其实也是预防疾病的一种方式，肝病也是一样的，希望在不久的将来，人人都能做好肝脏的养护，维护好健康。