上火，中医上认为是阴阳失调的结果，阴盛阳衰导致上火。上火是许多人都有的一种表现，但是上火的原因也有许多，有可能是因为干燥或者连绵湿热的天气造成的上火，也有可能是进食了辛辣食品而导致的上火。

另外还有可能是劳伤过度，由内因而导致的上火。上火后，人的身体不同会有不同的表现。不同的症状可以提醒我们哪些部位有了上火的症状，从而对症下药。那么上火后，体内不同部位到底有哪些不同的表现呢？

第一：低热、盗汗、心烦，又或是反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干等。这些症状主要是由于心火造成的，也就是心脏部位上火。除了是由心火造成之外，也有可能是天气的原因。许多人在季节交替时，会出现身体上的一些不良症状。比如在进入干燥季节如秋冬季节，就较容易出现牙龈肿痛的症状，当出现这类情况是要注意补充水分，及时清洁牙齿。

第二：干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑等症状。痰的产生主要是与肺、脾有关。众所周知，肺是人体重要的呼吸器官，是气体交换的场所。当与肺有关的症状比如干咳、痰中带血出现时，我们就要警惕是不是肺器官出现了上火症状。

第三：便秘、腹胀、舌苔黄腻等。人体最容易上火的器官就是胃，它与人们的饮食与情绪密切相关。上火之后，胃肠道功能也会受到影响，就会表现出便秘、腹胀等现象，当你发现出现这类情况时，应该考虑到是胃部上火了，这时候应该服用清热解毒的药物来降火。

第四：睡眠不稳定、身体闷热。这是肝火大的表现。肝脏是人体最重要的解毒器官，排毒离不开肝脏。现在有的朋友喜欢熬夜，这对肝脏会造成影响，久而久之就会出现上火的症状。

那我们平时应该如何注意呢？

饮食方面要注意避免过食辛辣刺激或者油腻的食物；多吃蔬菜水果，补充身体维生素；水是生命之源，平时多喝水补充身体水分，使身体处于平衡的状态。也可以通过食疗的方法降火，例如莲子汤可以去心火，绿豆粥可以去胃火等。

生活中要加强体育锻炼，拥有一个良好健康的身体，同时要保持积极乐观的生活态度，由内而外处于一个平衡的状态。