肺是人体最重要的呼吸器官，但随着空气污染越来越严重，导致的肺部疾病的患者越来越多，长期抽烟或者被迫吸进二手烟，都会影响人的肺部功能。

肺癌的发病率持续升高，渐渐地向年轻人转移，生活中注意肺部保养，少吃伤肺食物，可以大大降低肺癌的发病率。

肺不喜欢的食物已经公开，为了身体健康，希望您能一一避开

火锅串串、麻辣香锅等辛辣食品

肺喜润厌燥，特别是到了春天，空气干燥，肺部很容易上火，所以要多吃降火的食物，多喝白开水，不仅可以补充身体的水分，还能润肺通便。

从肺的喜好来看，它不喜欢辛辣刺激性的食物，比如人们爱吃的麻辣烫、火锅、香锅、螺蛳粉等，长期吃会使体内产生很重的“火气”，伤肝伤肺，造成肺气亏损，并且支气管长期受辛辣食物的刺激，咳嗽的症状会加重，渐渐的就容易诱发肺炎。

冰激凌、冰镇西瓜等凉性食物

肺喜热怕冷，肺是非常娇气的，它有点像“女孩子的性格”怕冷、喜欢干净的环境，所以说生活中要少吃凉性的食物。

随着温度不断回升，冰镇西瓜、冰激凌等食物渐渐上市，很多人会通过饮食给身体降温，其实这是最伤肺的，长期的吃这些食物，会加重体内的寒气，影响脾胃运作和血液流通，肺主气，体内湿气变重，血液流通不畅，就会影响肺部气血的流通，肺部得不到充足的血液功能，肺功能也会渐渐下降，所以常常会感觉气虚、头晕、呼吸不畅。

特别提醒广大女性，长期吃生冷的食物，不仅会影响肺部健康，还会容易诱发妇科疾病，子宫和肺一样，喜暖胃寒，所以再馋也要忍住。

炸鸡、汉堡等油炸食品

这些食物里面的脂肪含量很高，经常吃容易诱发肥胖，但是很多人对这类食物都爱不释手，闻着香，吃着更香。偶尔吃一次也无伤大雅，但不能吃长期食用，这些高油脂的食物，会刺激肺部分泌很多的黏液，形成痰湿体质，所以患者常常会觉得身体四肢无力，体内湿气重，湿气排泄不出去，身体就会水肿，而水肿又会影响肺气交换，长期的这样恶性循环，会对肺部产生巨大的伤害。

除了饮食需要多注意之外，生活中可以通过良好的生活方式保护肺部，喜欢抽烟的人，可以在家里多种绿植，肺部很喜欢绿色，它不仅可以带走空气中的有害物质，还能释放出二氧化碳，更有利于肺部健康。

通过运动提高自己的肺活量，比如游泳、跑步都可以提高肺部功能。

雾霾天气，出门要戴好口罩，防止空气中的灰尘随着呼吸道进入到人体内，对肺部产生影响，尽量不要去空气污染比较重的地方，多去森林氧吧走一走，不仅可以韬光养晦，还能更好地将肺部的有害物质排斥体外。