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目前，从德尔塔到奥密克戎毒株传播力越来越强成为全球疫情流行的最主要毒株，它在临床表现上有几方面新特点：病毒传播力强、更加适应人体、复制快、体内载量高，病人转阴速度慢。因此，作为疫情防护的重要防线——口罩。我们必须继续加强个人防护意识，保护自己保护他人。为更好的指导公众和重点职业人群科学规范佩戴口罩，国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制综合组对《公众科学戴口罩指引（修订版）》进行了更新，形成了《公众和重点职业人群戴口罩指引（年8月版）》。下面就让我们共同了解一下普通公众和医疗机构工作人员应如何规范选择并佩戴口罩。
一、普通公众
（一）作为普通公众，在什么场景和情形下需要戴口罩？
1.处于商场、超市、电影院、会场、展馆、机场、码头和酒店公用区域等室内人员密集场所时；
2.乘坐厢式电梯和飞机、火车、轮船、长途车、地铁、公交车等公共交通工具时；
3.最新要求：除了在密闭场所需要戴口罩外，处于人员密集的露天广场、剧场、公园等室外场所时也需要佩戴口罩；
4.医院就诊、陪护时，接受体温检测、查验健康码、登记行程信息等健康检查时；
5.出现鼻咽不适、咳嗽、打喷嚏和发热等症状时；
6.在餐厅、食堂处于非进食状态时。
（二）需选择正确的口罩，并遵守以下佩戴规定：
口罩的正确使用、储存和清洁是保持其有效性的关键。建议公众选用一次性使用医用口罩、医用外科口罩或以上防护级别口罩。
?1.正确佩戴口罩，确保口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实；
×如果口罩戴在鼻子下面、嘴巴下面或者侧面有缝隙，病毒就会进出，挂在耳朵一侧也是错误的。
??×一次佩戴一个口罩即可，佩戴多个口罩不能有效增加防护效果，反而增加呼气阻力，并可能破坏口罩的密合性，增加传染风险。?2.口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；
3.在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用；
4.需重复使用的口罩在不使用时宜悬挂于清洁、干燥、通风处；
×错误的存放方式：
??√正确的存放方式
?5.戴口罩期间如出现憋闷、气短等不适，应立即前往空旷通风处摘除口罩；
6.外出要携带备用口罩，存放在原包装袋或干净的存放袋中，避免挤压变形，废弃口罩归为其他垃圾处理；
7.最新建议：家中可存留少量颗粒物防护口罩、医用防护口罩备用，当家人出现了鼻咽不适、咳嗽、打喷嚏和发热等症状，到医院就诊的时候，佩戴更高级别的口罩，保护自己，保护他人，全面防范传播风险。（颗粒物防护口罩，是指符合《呼吸防护自吸过滤式防颗粒物呼吸器》（GB-）标准中“随弃式面罩”规定且无呼气阀的产品。有特殊类型要求的，把类型和过滤等级标注在括弧里，例如“颗粒物防护口罩（KN95）”，如果不标注，就是指所有随弃式面罩。）
二、医疗机构工作人员
（一）医疗机构中哪些人员须佩戴口罩？
1.一般接触人员：包括门诊和普通病房医护人员，保安、挂号、导医、收费、药房等人员；
2.接触潜在污染物人员：保洁人员、护工、水暖工、化验室工作人员等；
3.接触病人或感染者岗位工作人员：发热门诊和隔离病房医护人员、鼻咽拭子采样人员等。
（二）在工作期间不同岗位的人员如何选择口罩？
*最新要求：一般接触人员须全程戴医用外科口罩或以上防护级别口罩；
*最新要求：接触潜在污染物人员须全程戴颗粒物防护口罩；
*接触病人或感染者岗位工作人员须全程戴医用防护口罩。
三、医疗机构及其工作人员应注意哪些事项？
1.口罩佩戴和脱下之前先进行手卫生。
2.每次佩戴医用防护口罩进入工作区域之前，应进行面部密合性检查。
检查方法：将双手完全盖住防护口罩，快速的呼气，若鼻夹附近有漏气应调整鼻夹，若漏气位于四周，应调整到不漏气为止。
3.口罩潮湿后、受到患者血液、体液、分泌物等污染时，应立即更换。
4.摘口罩时不要接触口罩前面(污染面)，先取下下面的系带，再取下上面的系带，用手仅捏住口罩的系带丢至医疗废物容器内。
5.人员所服务的机构应当为其配备能够满足工作需要、符合相关要求的口罩产品。
6.各单位要建立严格监督制度，将口罩佩戴情况纳入单位规章和质量管理体系；建立群众监督机制并设立投诉电话，及时发现问题并落实整改。
要特别注意的是，医用防护口罩不应有呼吸阀。呼吸阀（一般为呼气阀）内带有活瓣，吸气时，活瓣关闭；呼气时，活瓣开启。佩戴者呼出的气体不经过滤，直接排入周围环境。因此，带呼吸阀的口罩，仅仅只是单向防护，只保护戴口罩的人，而不保护戴口罩者周围的人群，主要应用于工业防尘口罩和防雾霾（PM2.5）口罩，并不是符合规范的医用防护口罩。
?现阶段疫情防控依然严峻，不可掉以轻心，我们仍要坚持戴口罩的防疫措施，做好个人防护，加强手卫生，保持安全距离，减少前往人员密集的场所，减少参加聚会、聚餐等活动，保护自己和他人健康。
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