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幼儿的呼吸系统还处在生长发育过程中，各呼吸器官还不完善，机能尚不健全，抵抗疾病能力较差。因此，父母必须做好幼儿呼吸系统的保护及卫生工作。

（1)注意幼儿胸廓的正常发育

幼儿胸廓发育是否健全，直接影响到孩子肺的发育和呼吸运动。为使幼儿胸廓正常发育，除了教会孩子保持坐、立、行走的正确姿势以外，还要适当开展体育锻炼，如做呼吸体操、游泳等。幼儿胸廓和肺发育正常，呼吸就逐渐由浅而快变为深而慢。

体育锻炼为什么能促使胸廓和肺发育呢？

我们知道，人在安静状态下不需要深呼吸，大约只要二十分之一的肺泡张开，既能满足机体对氧的需要。而在锻炼过程中，骨骼、肌肉的活动能量的消耗必然骤增，这就得吸入大量的氧气，排出大量的二氧化碳。在这样的情况下，呼吸器官必须加倍工作。呼吸肌要有力地收缩、舒张，迫使更多的肺泡扩张，增加气体输入量，提高气体交换率。所以，经常锻炼的人，胸廓发育健全，呼吸肌力量强大，肺泡弹性足，呼吸深而慢。

（2）多在空气新鲜的室外进行活动

幼儿因呼吸机能尚不健全而呼吸量不多，耗氧量却因新陈代谢旺盛而不少，如果整天在室内活动，儿童就会因得不到充足的氧气而头昏、气闷、不想动等。因为室内有墙壁、门窗的阻挡，空气流通有一定的局限，加上人多，时间长了，室内的空气就会变得混浊，二氧化碳浓度增高。所以应让儿童多在空气新鲜的室外活动。室外空气新鲜，含量高，可以弥补儿童因呼吸机能不健全而引起的缺氧。同时，充足的氧气能刺激中枢神经，提高其兴奋性，使幼儿精神饱满、情绪愉快。

（3）培养儿童良好的呼吸卫生习惯

培养儿童良好的呼吸卫生习惯，首先要培养他们用鼻呼吸，预防上呼吸道感染。

其次，要通过谈话、唱歌等，培养儿童均匀有节律地呼吸，增强呼吸的深度。

第三，教育儿童不要用手指挖鼻孔，以防鼻腔感染或出血，同时要教会儿童正确地掷鼻涕，以防中耳炎。第四，要教育儿童每天携带手帕，打喷嚏或咳嗽时，要用手帕捂住口鼻，并且不要面向别人。最后教师家长要言传身教，起表率示范作用。

（4）保护儿童声带

说话、唱歌主要是声带及肺的活动。为保护幼儿声带，教师应选择适合儿童音域特点的歌曲（八度音）和朗读材料，培养儿童用百然的声音唱歌和说话，避免大声喊叫。唱歌或朗诵的过程中要适当休息，以防声带过度疲劳。

（5）保持室内空气新鲜

新鲜空气能增强儿童对外界气温变化的适应力。因此，室内要经常开窗通风，进行湿性扫除。室内上体育课和音乐课前，地板或水泥地上应洒点水，以免灰尘飞扬。

孩子的健康成长是离不开父母及家人悉心照顾的，而这些都需要是科学的。

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