中科白癜风医院助力健康中国 http://ask.bdfyy999.com/

人在运动或者感到炎热的时候，常常会流出很多的汗液。汗液在我们的印象中，也是身体排毒的标志。我国中医典籍《素问·阴阳别论》中说：阳加于阴谓之汗。这句话的意思是，汗液是心脏的津液，外部阳气过重的时候，阳气会随着体内的津液移动，顺着毛孔溢出，阳气也就随之散出体外。

这与我们的生活经验其实也比较吻合，在天气炎热的时候，流汗就会增多。此时摸一下皮肤，还会有点凉飕飕的感觉。这就是汗液的降温作用，在帮助人体排出热气。难怪老人们常说，经常出汗，百病不沾。甚至有人认为，出汗是身体在排毒的表现，这句话正确吗?

运动过后会出汗，是身体排毒的表现吗?

人的皮肤表现有很多的细小孔洞，这些就是汗液的分泌口。人的汗腺器官位于真皮以下，通过这些弯曲细小的孔洞，将汗液分泌到皮肤表层。人的身体表面有几百万个汗腺存在。汗液正是由汗腺分泌产生的。

说起来可能大家并不相信，我们的汗液与尿液，从成分上来说其实差不多。汗液的主要成分是水、无机盐、尿素、还包含少量的身体代谢废物。人之所以会有汗臭味，就是这些代谢废物的味道。

所以说，出汗是在排出身体的毒素，其实也有一定的道理。但是具体的效果如何，还不能做出明确的回答。

汗液除了排毒以及降温以外，对于人体的健康，具有很重要的调节作用。多流汗到底有什么好处呢?

1、流汗是身体调节酸碱平衡的手段

人体内的血压强度，需要通过内外的酸碱进行平衡。当身体中盐分多的时候，血管内压强就会增高。盐分少的时候，血管外的压强就会增大。这二者都不利于维持正常的血压数值，所以身体可以通过流汗的方式，将身体内多余的盐分排出，这样可以维持体内的酸碱平衡。

2、流汗能够抑制皮肤细菌增长，防止皮肤干燥

人在夏天的时候，由于天气较热，难免会有一些细菌滋生。而通过出汗的方式，能够保持皮肤表面的酸碱度，从而延缓细菌的滋生速度。

而且阳光照射的情况下，皮肤表面的水分，很快就会被晒干。这时候适当地留一点汗，能够起到保湿的作用，防止皮肤晒伤。

但是流汗也未必全部都是好事，家住重庆市的王先生，身材比较肥胖，所以一到夏天就会汗如雨下。最近他发现，自己戴手表的手腕处，出现了一圈红色的痘痘。不碰的时候有点痒，但是碰一下又会感到刺痛。

去医院检查以后，才诊断出这是接触性皮炎。问题就出在那块手表上，正是因为王先生流汗较多，增加了皮肤对于金属的敏感度，从而导致皮肤出现接触性过敏反应。

从这个案例不难看出，汗液带来的也未必都是好事。特别是某些地方流汗多的时候，甚至可能是疾病的预兆。

夏季多汗很正常，但是这三个地方流汗异常，要当心

第一、额头流汗异常，肝阳上亢

中医上认为额头流汗异常，是肝阳上亢的表现。用西医的话术解释，就是指人体咽喉处的甲状腺器官出现问题，导致甲状腺激素分泌过多，从而导致内分泌失调。人的额头部位就会流汗异常。

出现这种问题，说明你最近内火过旺。最好平复一下焦躁的情绪，多喝一点枸杞茶，调节身心。

第二、鼻子经常出汗，肺气不足

肺气不足也称为肺气虚，多由寒温不适、久咳伤身、肺病久治不愈导致的。肺主皮毛、司呼吸。所以当肺气不足，肺部出现病变的时候，鼻子就会流汗异常。如果出现了这种情况，说明你的肺部器官存在一定的问题。

特别是喜欢抽烟的人，肺部健康尤其要引起重视。发现鼻端流汗异常的时候，不妨检查一下肺部状况吧。

第三、脚心、手心经常流汗

手心脚心，由于距离心脏较远，血液运化速度很慢，所以正常的情况下，不太容易流汗。但是如果这些部位流汗异常，说明存在脾胃湿热的情况，身体内的内阳过旺，脾胃湿热淤积，才会导致脚心、手心出现。

出现这种情况，往往说明需要调节饮食。减少油腻、荤腥的食物，多吃一点蔬菜和水果，将脾胃健康找回来。

夏天流汗本身是正常的现象，不需要太过担心。但是如果这三个部位，也大量出汗，那就需要引起重视了。这些容易忽视的地方，可能就是疾病的征兆。而且很多人都存在这样一种情况，明明没有剧烈的运动，但是也在不断地流汗。甚至穿件衣服都会汗流浃背，出现这种情况，是什么原因呢?

夏天不动也会出汗，稍微运动出汗更严重，这是什么引起的?

《脾胃论》中写道：内伤脾胃，百病由生。脾胃主营养运化，如果脾胃虚弱的时候，则运化失常，身体的水分和精微物质生化无源。这时候人就会出现流汗异常的情况。

由于脾胃的运化能力下降，对水分的控制力度下降。身体内的水分很容易顺着毛细血管流出，从而形成大汗淋漓的情况。特别是夏天很多人喜欢吹空调、喝冷饮、吃冷饭。这些生冷的食物，都会损伤到人的脾胃。

如果出现了这种情况，可以检查下最近的消化是否正常，有没有出现胃口不好的情况。如果发现有这些症状存在，就需要吃一些补胃健脾的药物和食物。

夏天由于气温过高，人体很容易出现一些身体上的不适。特别是由于温度过高，人身体本身就会大量流汗，更加会让人忽视掉一些身体上的小毛病。如果发现这三个部位存在流汗异常的情况，不要忽视，别拿健康做赌注。

1、双手出汗多也是病?小伙一双“水手”能让手机进水·成都商报·.3.9

2、夏天4种出汗异常一定要警惕·生命时报·.6.15

3、出汗暴露健康隐患!出汗异常多因气虚阴虚·生命时报·.9.24

#家庭健康守护者#

转载请注明:http://www.aideyishus.com/lkgx/5801.html