宝宝睡眠打呼噜很容易产生一系列的健康问题。最早出现的呼噜现象主要是因为宝宝的张嘴呼吸导致的，张嘴呼吸时，口腔里的肌肉过于紧张，呼吸的时候就会不自觉张嘴呼吸，宝宝经常张嘴呼吸，口腔过于缺氧，导致扁桃体发炎，扁桃体发炎的发生就直接会造成气管发炎和鼻腔发炎。因为宝宝的耳朵有鼻塞，所以他就进一步加重了睡觉时打呼噜。导致打呼噜的原因比较多，但打呼噜不是一般的大病，因为打呼噜打呼噜的症状并非都很明显和严重，主要是受影响因素的不一样造成的。

如果是呼吸道疾病引起的打呼噜就会很严重，一般不会持续很长时间，还会随呼吸逐渐消除。如果是鼻咽部感染引起的打呼噜最常在冬季比较严重，会出现一段时间持续的打呼噜，持续的时间也会比较长。呼吸道是宝宝身体里会出现的第一个器官，也是最先打扰到宝宝的器官，如果宝宝总是打呼噜，可能的是上呼吸道或者是下呼吸道炎症的疾病，有些宝宝鼻塞会直接影响到打呼噜。当然，如果患了其他炎症也可能会造成打呼噜。

宝妈们在照顾宝宝的过程中要注意宝宝的健康情况，宝宝是否存在缺氧情况，平时多让宝宝和父母交流，帮宝宝缓解不良的呼吸情况，宝宝打呼噜也就会好起来的。如何缓解宝宝的打呼噜呢？可以注意以下几点：最简单有效的做法就是给宝宝做个鼻腔操，不用太急骤，注意适量即可。在宝宝打呼噜的时候用手捂住宝宝的口鼻，只露出口鼻在呼吸。当宝宝打呼噜的时候可以把手伸到宝宝嘴巴附近轻轻地摇动，来制止宝宝的呼噜。家长也可以借助一些物品达到打击宝宝的目的，比如：玩具、音乐或图画书等。

要是宝宝打呼噜非常严重的一段时间，呼吸暂停现象还特别严重的话，那宝妈医院去就诊，听一听医生的建议，如果是扁桃体发炎引起的打呼噜，一般是能够通过药物治疗，或者是采取手术治疗。如果是扁桃体有炎症引起的打呼噜的话，医院做个清洁，口腔内的细菌会随呼吸进入人体，引起食道和胃部，不仅伤害咽喉还容易引发食道炎和消化道感染。宝宝打呼噜还有一种可能是宝宝的咽喉部位没有健康，特别是有了扁桃体之后，扁桃体不仅是呼吸系统的重要部位，咽喉部位也对宝宝的健康有着十分重要的作用。宝宝如果咽部有异常情况，会不时地用力排气，这样时间长了就会导致宝宝形成喉呼吸的现象，经常用力的话就会导致宝宝咽喉部位充血水肿，最终也会导致宝宝出现睡觉打呼噜的情况。