我国每年因香烟导致肺病疾病的人数高达几十万，而最终肺病诱发成肺癌，也非常之多，每次反复的强调，香烟对身体伤害特别大，不仅是造成肺部疾病，还会造成其他疾病，可就是许多人不听，最终因香烟造成伤害，才后悔莫及，香烟中的尼古丁、焦油、一氧化碳都是有毒物质，释放的烟雾中含有多种有害物质，不仅是吸烟者或者“二手烟”的肺部都是很大伤害。

人体的肺部器官非常重要，是人体的呼吸器官，控制人体呼出与吸入，肺部非常的较贵，一旦香烟的有害物质被肺部吸入，很容易造成伤害，而肺部的一天承受的香烟数量是有上限的，一旦招标，带来的后果很严重。

肺部一天能承受几支香烟呢？

当吸一支香烟的时候，就会增加心血管疾病发病率，如果每天吸5根烟，会造成肺部各种疾病的诱发，还会降低肺部的呼吸功能，破坏肺部结构，患肺癌的几率比不吸烟的人几倍，所以吸烟对肺部伤害很大，吸5根对肺部伤害极大，如果想要减轻肺部伤害，一天的吸烟数量不能超过5根，最好是戒掉。

吸烟对肺部造成伤害，一下这几种烟对身体伤害更大！

杂牌的香烟，没有经过国家严格控制，生产不合格的香烟，杂牌香烟中的有害物质严重超标，不要为了省下一点钱，买杂牌香烟，对身体伤害更大。

还有就是受潮发霉的香烟，更不能吸入，发霉的香烟容易产生大量致癌物，产生一些化学物质，尤其是现在这种梅雨季节，更容易下雨受潮，香烟受潮好多人舍不得，不愿意扔掉，等抽干在吸，对人体都会造成伤害。任何东西发霉、受潮都不要吃，都会产生对人体伤害的致癌物。为了自己的健康最好扔掉。

还有最后一种是电子烟，许多男士知道吸香烟对身体不好，被商家诱导，买电子烟抽，说是电子烟不会对身体造成伤害，还可以帮助戒掉香烟，其实电子烟与直接吸的香烟没有本质区别，只不过电子烟把有害物质通过技术手段处理，人体吸入被电子烟处理过的香烟，对人体伤害更大，最好的方式是直接戒掉，不要相信这些诱导。

因此总结出，香烟对身体伤害特别大，最好选择戒掉，不仅是对自己健康负责，也是他人以及家人，你吸烟吐出的烟雾，对人体伤害都是同样的，已经养成习惯吸烟的人，戒烟比较困难，最好的方式是从根数减少，慢慢来，当烟瘾上来的时候可以转移注意力，嚼口香糖、吃点小零食、减少吸烟次数。

除此而外，经常吸烟的人，平常要多喝水，喝水可以排除香烟中的有害物质，还可以加快体内的代谢，减少香烟的有毒物质对身体各个器官的伤害，平时多做运动，运动也可增加毒素的排出。