肺主气，是人体重要的呼吸器官，但生活中很多的行为，却不知不觉的影响人体的肺功能，当它“受伤”了，就会通过其他的方式表现出来，学会抓住肺部向我们发出的信号，及时的调整，才能恢复健康，那么肺功能受损，身体会有哪些表现呢？来听听呼吸内科医生的分析。

肺部功能下降，身体会有哪些表现？希望你一个都不占

说话声音嘶哑：这一信号很容易被人忽视掉，很多人以为是身体上火或者是感冒引起的，若是声音长期的沙哑，可能不仅仅是上火那么简单，当肺部功能下降时，也会影响到人的喉咙神经，从而影响人的发声，正常人的声音都是铿锵有力的，但是肺不好的人，声带受到肺部疾病的反噬，从而使声音变小，网络上有个词汇叫“烟嗓”，意思就是长期抽烟的人，会影响肺部健康，从而使声音变哑。

咳嗽有痰液：咳嗽也是机能自我保护的表现，当呼吸道受到外界刺激，会通过咳嗽的方式，将细菌咳出，而往往多表现为干咳，而若是咳嗽加重，并且痰液变多，就要考虑四肺的问题了。

当肺部功能下降，就会影响身体的湿气运作，从而使体内的痰液分泌变多，它们会吸附在人的肺部，通过咳嗽的方式排出体外，时间久了就会引起肺部上火，而肺上火又会加重身体痰湿形成，不断的这样恶性循环，就会使肺部功能越来越差。

胸口隐隐作痛：肠胃不限不适，会出现腹痛，同样肺部功能下降，也会出现胸痛，肺在人体内帮助人们调节呼吸，当其功能下降，就无法保证氧气在体内自由的运作，当身体各个器官无法得到充足的氧气供用，身体就会出现缺氧的症状，所以会出现胸口发闷、作痛，并伴有呼吸急促的现象。

以上这几个症状是肺功能受损前期比较典型的现象，主要是通过身体的表现来判断肺是否受伤。

呼吸内科医生教您一个更简单的方式，三分钟帮你了解你的肺是否健康

第一，可以通过憋气的方式，人们常常用肺活量的大小，来判断肺是否健康，保持情绪稳定，然后憋住呼吸，若是能超过45秒，那么说明你的肺功能还可以，若是30秒都撑不住，就要注意保养了，这个适合18-45岁之间的尝试，年纪太小或岁数太大，就果断放弃这种方法。

第二，吹气球，它是生活中比较常见的玩具，若是不费吹灰之力就能将气球吹大，并且脸不红心不跳，说明肺很健康，若是吹完之后，脸涨通红、呼吸急促、咳嗽不已，说明肺功能不全。

第三，可以通过爬楼梯的方式，正常人的体力爬到四、五楼是没有多大问题的，若是爬到三层，已经累得够呛了，说明肺功能下降了。