肺，作为人体重要的呼吸器官，每天都在做着气体交换的工作，维持着人体的正常生存。但是现在，随着社会的发展，科技在不断地进步，环境污染却越发的严重。今早上新闻还播出了北京又出现了大面积的空气污染，全市的能见度都很低，空气中一片灰蒙蒙的。在出门的时候，会伴随着呼吸，吸入大量的灰尘和有害物。这种时候，人体往往会通过咳嗽来提醒自己，这个空气无法让人体呼吸了，需要立即远离。

其实，肺不好，往往会表现在以下几个方面：

久咳：咳嗽本身是一种非常正常的现象。通过咳嗽，可以将气管中的异物清除。如果只是短暂的咳嗽，那没有什么问题。但如果一直在咳嗽，且很难治愈，那就说明你的肺不太好了。因为正常人体是通过呼吸排出体内的废气的，如果肺部出现问题，就会导致呼吸不畅，出现咳嗽。

另外，咳嗽的时候，有时会伴随着痰。一般的痰呈白色泡沫状，如果痰呈黄色，且还带有脓，可能是肺部出现了细菌感染；如果痰呈红色，则可能是出现了严重的肺炎。

皮肤差：中医认为，肺主皮毛，肺部的健康与否，可以从人的皮肤和毛发上体现出来。一个人的皮肤上有很多毛孔，人在呼吸的时候，毛孔同样也在呼吸。如果肺部正常，皮肤自然显得光滑。如果肺部出现问题，体内的毒素就不能正常地排出体外，堆积在体内，就会导致皮肤变得非常的晦暗，没有光泽。

呼吸：正常人在呼吸的时候，是平稳的，只有在运动的时候，才会出现呼吸急促的现象。但是肺不好的人，即使不运动，也同样会容易出现呼吸急促的情况。

胸闷，胸痛：肺部出现问题，往往会导致呼吸不畅，继而引起胸闷，严重的还会产生胸痛。有的人在身体出现胸痛的时候，往往会怀疑自己是否是心脏出了问题。但是，其实可以观察一下，看自己的胸痛是否是偏于右侧。如果是的话，那么就有可能是肺部的问题。如果你的身体经常会出现胸痛的情况，甚至还会持续较长的时间，那么就需要注意了，可能是肺部出现某种疾病甚至是肿瘤。

伤肺的行为，希望你能早点纠正。

抽烟：吸烟有害健康。因为香烟中含有的尼古丁等有害物质，进入人体后，会导致肺部功能下降，引发肺部疾病。

汽车尾气：汽车尾气主要是汽车在燃烧汽油的时候，排出的尾气。他比抽烟的危害更大，尾气中的有害物质进入人体后，很容易诱发肺部疾病。所以出门的时候，一定要记得佩戴口罩，减少尾气对人体的伤害。

发脾气：人在发脾气的时候，往往会呼吸急促，血液循环加速，导致肺部的负担加重。平时要注意多笑一笑，笑的同时，能够加快肺部的气体交换，促进血液循环。

肺不好的时候，一般都会向外界发出一些信号，来提示你。所以，一定要多注意自己的身体，出现这些症状，要及时就医。