我们的脖子中除了咽喉、气管、声带之外，剩余的器官就是甲状腺了，虽然说甲状腺占据的位置比较特殊，但是对身体的作用很大，因为它是分泌甲状腺激素的器官，而这种激素可以促进身体生长发育、维持内分泌平衡，如果甲状腺出现问题，可能会引起内分泌失调，影响到身体健康。

生活中出现甲状腺结节的人不少，在出现结节之后医生总是会说注意忌口，尽量少吃一些“发物”，可以起到减轻结节症状的效果，于是很多甲状腺结节的患者就开始控制海带、紫菜等碘含量高的食物。而有些人认为除了这些之外，花菜也是需要控制，因为这类蔬菜中含有的硫氰酸盐，这种物质容易影响到甲状腺对碘的吸收，从而加重结节的症状。那出现甲状腺结节之后真的不能吃花菜吗？

其实这样的想法有点过于绝对了，要知道甲状腺结节可能是缺碘引起的，但是也有可能是因为碘过量引起的，如果是因为缺碘引起的症状，那么就需要控制这些蔬菜的摄入量。反之如果是因为碘过量引起的结节，吃点花菜其实并不会对影响到甲状腺结节的情况。而花菜中含有的微量元素、维生素等物质也比较多，而这些物质都是身体必需的营养物质，可以促进甲状腺细胞的修复，减轻结节的症状。

从这样的情况可以看出，并不是所有的甲状腺结节都需要控制花菜的摄入量，同时花菜的营养物质比较多，对身体健康的影响也比较大，吃一点不会影响到甲状腺的情况，大家可以放心。

其实除了花菜能不能吃的这个问题之外，还有一些人会存在这样的疑问，甲状腺结节患者是否需要禁止碘的摄入呢？其实这个和上面的情况是一样的，根据不同的引起原因有不同的控制方式，可以根据个人的体质和情况具体分析这样才能更好地减少结节的症状。如果你已经出现了甲状腺结节，下面这几种食物有助于消散结节，早点了解，对身体健康有益处。

第一种：马齿苋

作为一种常见的野菜的一种，马齿苋其实也是一种中药材，它的主要作用消炎杀菌，消肿止疼，而甲状腺之所以容易出现结节，主要的原因是它和口腔很近，而口腔内的细菌容易影响到甲状腺的健康，从而出现结节，这个时候吃一点马齿苋可以帮助减少细菌对甲状腺结节的刺激，达到帮助消散结节的作用。

第二种：油菜

油菜大家都知道是十字花科的一种，但是它含有的植物激素，可以促进血液循环，帮助肝脏排出对身体有害的物质，同时油菜中含有的VC是促进细胞组织生长的重要营养物质，甲状腺结节患者可以在平时多吃一点油菜，有助于减轻甲状腺结节的症状。

第三种：丝瓜

丝瓜是含水量特别丰富的食物，多吃丝瓜可以增加体内水分，帮助促进新陈代谢速度，还有各种维生素和微量元素，可以起到消散结节的效果，同时它还有活血的效果，促进甲状腺部位的血液循环，减轻结节的情况。

第四种：蒲公英

蒲公英作为寒性的食物，有清热解毒的效果，而甲状腺结节出现之后容易产生红肿、疼痛的感觉，其实就是出现了炎症，这个时候喝点蒲公英泡水，对减轻红肿、疼痛的症状有帮助，更加重要的是，适当的喝一点蒲公英茶可以起到促进毒素排出，达到保护肝脏的效果。

确诊甲状腺结节之后，这几种食物可以多吃一点，有助于消散结节，除了这些食物注意补充之外，一些可能加重结节症状的食物就要多加注意，比如辣椒、花椒、油炸等食物，经常吃这样的食物容易刺激到甲状腺，增加结节的严重程度，引起甲状腺损伤。

哪些食物可以吃，哪些食物需要多控制，这些都是需要和个人的身体情况以及造成甲状腺结节的原因进行选择，而是否可以吃花菜，也是要根据身体情况进行具体的分析，不过甲状腺结节一般是不会恶化成为癌症的，这点大家不要过多的担心，保持一个良好的心情对结节恢复很重要。