只要人还活着，还需要呼吸，就永远也离不开肺。人们利用肺吸入氧气，排出二氧化碳等废气，完成有氧呼吸。这足以说明肺的重要性和预防肺部疾病的必要性。

现代社会高速发展，环境污染日益加重，每个人的肺时时刻刻都经历着考验。香烟烟雾、化工废气、汽车尾气等有毒气体阴魂不散地缭绕在大家身旁，给身体健康，尤其是肺部健康造成极大危害。

与此同时，细菌、病毒等致病源也从未放弃过入侵人们使用频次最高，与身边环境交互最密切的肺。

特别是零三年的非典，今年的新冠，这两种病毒性肺炎传染性极强，传播范围广，影响巨大。大家对于肺部疾病的警惕性也在近段时间提到最高。

这里就先带大家来了解一下，人的肺如果出了问题，身体会产生哪些不良症状和反应。

肺是人体主要的呼吸器官，肺部出现问题几乎可等同于呼吸功能障碍。轻则明明没有运动却胸闷气短呼吸不畅，重则肺部频频传来异常疼痛。出现胸痛症状的，肺部受损情况可能较为严重，需要及时就医问诊。

秋、冬等干燥季节，肺火容易上升，肺火旺盛的人鼻头很有可能不擤就发红，还很容易出现鼻子不通气等问题，鼻头很有可能不擤就发红。可以通过按摩或者点揉合谷、尺泽、迎香等穴位清肺热，可以通过吃枇杷、香蕉和梨等食物，多泡茶喝，清肺洗肺，排解积郁的肺火。

抵抗力下降，容易得个感冒发烧，头疼脑热之类的小病。人全身的血液都会流经肺部以获取氧气，而肺也能够通过这一改变血液成分的举措间接影响人全身的新陈代谢速率。如果肺部状况不好，血液就很难获取到充足的氧气参与身体能量运作，如此一来整个人都容易发虚，健康状况堪忧。

肺如果出了问题人还很容易干咳不止，呼吸道感染属于常见疾病，无论是上呼吸道感染还是下呼吸道感染都很可能会出现咳嗽流涕、全身乏力、体温升高、食欲不振等症状。肺炎就属于典型的下呼吸道感染病类，长时间出现以上状况很有可能是得了肺炎。无缘无故就出现发热、咳嗽等症状的人更需要格外警惕，肺癌一类的严重肺病就是类似这样突如其来的。

止咳润肺这里建议选取山药、百合、白果、白木耳等食物食用，同时多喝温热的水滋养呼吸器官。

肤质变差。肺产生精气温养着人的皮相，肺腑呼吸之间汗孔开合、皮毛散热。中医认为肺主外相，司呼吸，也就是说肺如果出了问题，从人的体表就能看出端倪。肺不好的人容易皮肤粗糙毛孔粗大，气色消沉，皮表经不住刺激。这提醒广大爱美人士美容养颜还需清肺润肺，进而焕发出由里及表的美丽。

肺病严重到难以呼吸时，人的身体供氧不足，人整张脸都会呈现青紫色，同时嘴唇发乌，处处都是大病的迹象。

此外，日常生活中还可以多进行有氧运动，经常深呼吸，如此不仅可以提升人们的肺活量，还可以增强人们的身体素质，打牢人们的健康根基，对于预防肺病来说用处很大。

为了预防呼吸功能障碍，养肺护肺可以通过食疗、锻炼等方式，还可以通过出门佩戴口罩减轻空气污染对呼吸道的刺激。学会这些，肺病自然很难找上你。