现在社会中快节奏的生活节奏，以及经济的高速发展，让我们面对工作和生活的双重压力，无论是工作和生活当中遇到的各种事情，不可避免的会让我们生气，产生消极的情绪。日常生活当中，经常听到有人说气大伤身，如果生气的话，不仅仅会影响我们的情绪，而且还会给我们身体的某些器官带来危害，如果你能不生气、少生气的话，身体的这4个器官会悄悄感谢你的，生活中往往很多人都找不到。

如果你能不生气，4个器官会“感谢”你！往往很多人都做不到！

1、皮肤

我们要知道，当我们在生气的过程中，会对我们的大脑造成刺激，从而使大脑增加毒素的分泌，进而刺激我们身体的毛囊，使毛囊出现炎症，这就是为什么我们在大气之后，皮肤上为什么会出现色斑？所以当遇到不开心的事，生气时，不妨提醒自己做一下深呼吸，还可以有效调节我们的大脑，有效刺激身体的各个部位，将大脑分泌出的毒素从体内排出去。

2、脑细胞和胃

当人体处于激动生气的时候，会让大量的血液流向大脑，从而导致血管压力增加，大脑受到刺激，就会产生更多的毒素，使血液中的氧气变少，而且在生气的时候，我们全身的神经基本上处于兴奋的状态，这就会使流向身体胃部的血液变少，使肠胃蠕动变慢，这时不仅会影响食欲，而且会导致消化不良，严重的时候还可能会引起胃部疾病，最重要的是生气，还会使我们的脑细胞衰老的速度加快。

3、伤肝、引起甲亢

日常生活当中，经常会听到一个生气的人说气的肝疼。生气伤肝，想必大家都知道，这是因为我们生气的时候，身体会分泌出一种叫做茶酚胺的物质，而这种物质的分泌，在一定程度上，会使我们身体内的血糖升高，血液中的干细胞增加，造成体内内分泌迷乱，使甲状腺激素分泌增加，长此以往，情绪得不到有效缓解，经常生气，很容易引起甲亢。

4、伤肺、免疫系统受损

当我们生气时，此时的情绪一般比较激动，而且呼吸变得非常急促，这就会使我们人体内的肺泡不断向外扩张，如果这种扩张得不到有效收缩的话，很容易造成肺部的损伤，使我们身体内的胆固醇变质，长此以往的话，这种物质在人的体内大量储存，很可能会对我们的免疫系统造成危害，使人体免疫力降低。

温馨提示：

这样看来，生气对于我们人体真的是百害而无一利，虽然生气无可避免，但是还要请我们大家一定注意少生气，否则的话，不仅会影响周围人，而且对于自身而言也是一种变相的“自残”行为。如果发现想要生气的时候，不妨试着深呼吸，喝点水，有助于自身情绪的调节，把怒气压下去。而且在日常的饮食当中，还可以适当的吃一些白萝卜，因为在中医上认为白萝卜具有顺气健胃的作用。