呼吸器

专家说丨人体衰老从这个器官开始,教你读懂

发布时间:2024/10/31 14:20:29   
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审稿专家

李强

医院内科与诊断学教研室主任、内分泌代谢病科主任、主任医师、教授、中华医学会内分泌学会第十届委员会常委、中国老年医学学会内分泌代谢分会副会长

皮肤越来越差,甚至额头出现了细纹,用什么护肤品都不见效……很少有人想到,这可能是早衰的信号,而这种早衰是从肠道开始的。俗话说,“人老肠先衰”,作为人体内最大的免疫器官,肠道掌管着70%以上的免疫细胞,同时它又是人体最繁忙的器官,几乎无时无刻不在工作,为人体提供养分。

正因如此,人体老化常常是从肠道开始的,而肠道老化往往是因为肠道菌群失调。

肠道菌群,人体健康的晴雨表

肠道菌群,这个名词很多人都不陌生。然而,真正了解它们的人却少之又少。肠道菌群在人体中发挥着多种重要作用:营养功能方面,其能帮助合成维生素K、B族维生素、氨基酸、短链脂肪酸等营养成分,同时促进多种营养物质的吸收;代谢功能上,肠道微生物分泌的蛋白酶等,有促进糖及其他物质代谢转化的作用;此外,处于平衡状态的微生物群能够为肠道提供一个“免疫屏障”,保护机体免受外来病原菌的侵袭。你知道吗?人体肠道内每天都会上演“菌群星球大战”,主角主要有三种:有益菌、有害菌和中性菌。有益菌敌不过有害菌时,表现为细菌感染,出现腹泻、腹痛、呕吐、发烧等胃肠道疾病症状。比如,肠道菌群失衡产生的毒素,会加重肝脏解毒的负担,引起肝脏损伤,这些毒素也会进入我们的大脑,导致大脑发育异常,引起自闭、抑郁,以及老年痴呆等症状。近年来,许多研究开始

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