肺是人体非常重要的一个器官，肺部出现问题，就会导致呼吸受到影响，对我们的生命健康造成巨大的影响。

1、鼻子上起痘痘

2、嗅觉减弱

3、鼻尖爱出汗

4、鼻炎缠身

5、爱打喷嚏

1、胸闷、气短

2、经常咳嗽，痰比较多

3、容易失眠，晚上出汗多

4、头皮屑多，皮肤痒

5、免疫力低

6、皮肤干燥、起痘痘

7、嘴唇发紫、指甲发黑；

8、大便干结、小便不利；

1、肺怕冷

2、肺怕懒

3、肺怕热

4、肺怕过度悲忧

5、肺怕烟、雾霾

6、肺怕大便不通

1、不抽烟少喝酒或者不喝酒了

烟草的致癌性是百分百的，避免抽烟喝酒，就能减少这种几率。

2、在饮食起居方面，要改掉不良嗜好

比如不大鱼大肉了，比如不熬夜了，再比如要经常性的多运动了。良好的生活习惯，是身体健康的起点。

3、好的心态

老话说笑一笑十年少，良好的心态可以调节人的神经系统，而后者如果处在健康的状态，进一步也会让身体的各个器官良好的运转。

每天积累中医养生常识，养出好身体！

#健康养生#

梨、罗汉果、甘草、金银花、菊花、冰糖，蜂蜜开水冲泡5分钟，清咽利嗓，润肺止咳。

一天2杯，清理肺部垃圾，坚持1-2个月，全身都会有看得见的变化。