肺，是人体重要的一个脏器，分为左肺和右肺，是一对海绵状充满气体的器官。

《黄帝内经》说：“肺系一身之气，司呼吸、主皮毛，开窍于鼻。”因此，肺被称为人体的宰相，掌管生命的气机运行。

从西医角度讲，肺的功能主要是通气和换气功能。肺的通气功能保证外界氧气进入体内、体内的二氧化碳排出体外，维持正常的呼吸。

同时，肺的换气功能是指进入体内的氧气能进一步弥散到血液中，血液中产生的代谢垃圾能通过肺循环排出体外。这样的动态循环过程维持了正常呼吸的需要，有效维持生命。

肺的作用很强大，但同时也很娇嫩，它容易受内外因素损害，是人体最易失守的防线。而且中医称肺为华盖，形容肺像雨伞一样，给五脏六腑遮风挡雨，所以肺比较容易受到寒、热、燥、湿等外部邪气的侵袭而生病。

一项研究表明，近1亿中国成年人患慢性阻塞性肺病，其中中国的肺癌发病数和死亡数分别占全球的37%和39.8%，远远高于中国人口占全球人口18%这一比例。

01肺好不好，3处见分晓

肺活量高通常说明人体的肺脏功能好。肺活量是一次呼吸的最大通气量，能代表肺泡吸收氧气能力以及排出二氧化碳的能力，保证机体新陈代谢氧气供应，可反映人体的心肺功能状态及呼吸潜在能力。

成年男子肺活量约为毫升，女子约为毫升。肺活量测定方法简单，重复性好，健康检查和评价人体素质的常用指标。肺活量高，说明人体的肺脏功能好，肺活量低，说明肺脏功能弱。

肺是人体非常重要的呼吸器官，起着调节气体的重要作用，也承担着体内外气体交换的重要任务。如果肺好，那么呼吸会非常通畅，一旦呼吸不畅，气短气急，说明肺部功能受损。

要观察自己的呼吸质量怎么样，可以选在早晨起床后，注意

转载请注明:http://www.aideyishus.com/lkyy/5331.html