原来身体也会馋，看看身体这七大器官都爱吃什么呢？其实不管很多胖友是个吃货，身体上的各个器官也是个嘴馋的小吃货，需要大家经常投喂各种营养，这样才能保证他们都健康自他们都喜欢吃什么呢？咱们来一个个说说吧。

大脑喜欢吃零食，总是觉得大脑状态不对，记忆力也感觉老化了。其实是你应该多吃一些鸡蛋黄或者大豆了。因为这些食物当中富含卵脂，卵脂是与记忆有关的神经递质。以纯胆碱的合成原料多吃一些富含磷脂的食物对于提升记忆力有很好的帮助，给自己做一杯豆浆吧！也是不错的选择。

肠胃需要我们的膳食纤维，膳食纤维可以刺激我们的肠道分泌消化液增加我们的肠道蠕动。其中的可溶性膳食纤维还属于益生元，有助于益生菌在肠道中改善肠道菌群结构调节肠胃刺激的分泌，而且想要获得得膳食纤维也很容易，日常的蔬菜水果中就含有大量的膳食纤维。

心脏喜欢我们的脂肪酸，脂肪酸是健康脂肪脂肪酸是人体需要适当摄入的，不饱和脂肪酸中的一种有助于维护我们的心血管健康有研究显示有过心脏病史的人，如果每周吃两餐，富含，脂肪酸的鱼类可降低心脏病复发风险。

骨骼喜欢钙，随着年龄的增长骨骼，中的钙也会随之流失，因此中国营养学会建议成年人每天应该摄入毫克的钙，而50岁以上的人每日钙摄入量需要达到毫克。想要多补充钙也不麻烦，奶制品豆制品和绿叶中就含有大量的钙元素，日常饮食中多选择吃这些食物就够了。

肌肉组织喜欢蛋白质，蛋白质作为人体必需的七大营养素之一，是构成人体所有重要组成部分的必须营养，如果人体没有充足的蛋白质就没有办法修复日常受损的肌肉，还能被迫分解肌肉中的蛋白质，导致肌肉量流失而照成肌肉的流失，基础代谢也会随之随之降低，鸡蛋，鸡胸肉等食物中，可以获得我们的蛋白质。

眼睛，喜欢我们的胡萝卜素，现在很多人白天对着电脑工作，晚上还会熬夜玩手机时间久了就容易造成眼睛疲劳干涩等症状，这就需要胡萝卜南瓜等食物中富含的胡萝卜素。胡萝卜素进入人体后，会转化为维生素a而维生素a能保护眼部粘膜细胞缓解眼睛干涩的症状。

咽喉，喜欢水分，有时候早上起床，或者长时间讲话，都会感觉到嗓子沙哑发干，这多半是因为身体缺水了，其基本只要多喝水就立马能缓解这一状况，因为这能给咽喉口腔补充水分，缓解我们呼吸道粘膜的干涩，当然喝水的好处不至于保护咽喉，还自由促进代谢增加消化液分泌的作用。

身体的每个器官都需要我们细心的呵护哦，从现代起就为他们把这些一样样吃起来吧！只有我们身体的各个器官健康了，你的身体才可以健康。