抽烟的危害大家都耳熟能详，很早以前我们国家就开始宣传吸烟有害健康，但是很多人对此都不上心，吸烟的人数不仅没有下降，反而越来越多，包括现在很多未成年人也开始吸烟。

吸烟对身体的危害非常大，烟里面的尼古丁是主要有害物质，在燃烧时会释放出很多的有害物质，损伤器官，有害物质还会随着血流到的流动到达身体的各个器官，加速身体的衰老。

很多人都有不同的抽烟习惯，烟瘾晨读也不一样。有的人一天可能抽两三根，就能满足，有的人可能一天抽一包都不会满足。但是只要是抽烟就会对身体产生危害，只不过是抽烟的数量不同，对身体产生的危害也就不同。

抽烟对身体会产生哪些危害？

首当其冲，抽烟对非得伤害非常大，肺是人体的主要呼吸器官，抽烟时，烟里面的有害物质会对肺造成直接的伤害，一般抽烟的人，肺都不是很健康，每天吸烟越多，肺得不到清理，对肺得伤害会越来越大。

身体自身本来就有抵抗力，一天抽一根烟，烟里面少部分有害物质进入体内以后，自身免疫细胞可以消灭有害物质，如果一天抽一包烟，尼古丁里面的有害物质含量太多，身体的免疫细胞承受不住，长期下来肺部会引起疾病的发生。

除了肺部伤害最大的就是血液，烟里面的有害物质是通过血液被输送到身体的各个器官里面，所以血液和哟还物质接触最多，血液长时间接触有害物质可能会导致血液凝结，血液会变得更加粘稠，所还会加速身体衰老。

不过血液里面的白细胞可以产生溶解酶，可以破坏少部分的有害物质，如果抽烟过多，烟里面的有害物质来势汹汹，白细胞抵抗不了，有害物质就会进入到血液当中，引发疾病。

抽烟还会导致人的骨密度降低，对于很多老年人来说，抽烟已经是日常生活中必不可少的一部分。有的人噪声一根烟开启一天，睡觉之前一根烟结束一天的生活。然而对于这些老年人来说，吸烟会降低骨密度。

眼里面的尼古丁会降低身体里面的维生素D，维生素D是促进钙吸收和骨骼形成的维生素，如果吸烟多骨密度降低，骨密度降低也是骨质疏松的早期症状，所以有些爱抽烟的老年人比较容易发生骨折。

很多人以为吸烟就像是喜欢吃某种东西一样只是一种偏爱，爱好，但其实这还是一种病。对于烟的依赖很明显是一种心理依赖。

香烟里面的尼古丁会刺激大脑，刺激神经系统，让人们在短暂的时间里面有愉快的感觉，长时间人们的心理就依赖这样的感觉，从而上瘾。

戒烟失败的原因难道只是因为烟瘾太大？

很多想要戒烟的人刚开始下定了决心一定要把烟戒掉，从刚开始的十根慢慢减少到五根两根，但是身边喜欢抽烟的人会说，一根也是抽，十根也是抽，憋着又难受干嘛要为难自己呢，时间一长，经不起劝说，慢慢的也就随波逐流，重新拾起烟。

还有一些人抽烟是对烟的危害认识不足，一直以来都在强调烟对肺不好，会造成肺癌，但是在他的身边有没有发生这样的例子，所以就放飞自我。不能够克制住自己，遇到诱惑之前做的戒烟努力全都白费，一根烟就又回到解放前。

还有人在戒烟的时候会用电子烟来代替香烟，市面上很多电子烟都打着焦油量低的旗号，但其实现在的市场里面很混乱，一些电子烟里面焦油量要比烟的还要高，甚至还添加了其他的物质，所以想要戒烟的人烟瘾会越来越大。

吸烟除了对自身身体造成伤害还会给身边的家人，朋友带来伤害，所以为了身边的人，尽早戒烟。