肺是人体呼吸系统中最重要的一个器官也是很重要的造血器官，通过肺部人体才能正常的呼吸氧气，然后将氧气运送到身体的其他器官中，这才维持了生命的正常活动。近些年来，随着环境污染以及抽烟人数的增多，患有肺病的人数也在逐年递增，每年都有大量的人因为各种肺部疾病而失去生命，然而有很大一部分人明明是可以得到有效治疗的。肺部产生疾病的话，人体会有明显的感觉，特别是在睡觉的时候，及时地发现这些异常的症状，对于肺病的治疗有积极的作用。

肺不好的人在睡觉时会有哪些异常症状？

01经常出现咳嗽

肺是人体的呼吸器官，它出现问题的时候，常常会通过咳嗽的方式来提醒人体，生活中一些经常抽烟的人在晚上一般都会出现剧烈的咳嗽，肺部在夜间的时候比较活跃，而且在躺下时人体的肺部会受到一定的压力，会让人产生比较剧烈的咳嗽，咳嗽的情况越严重，意味着肺部的损伤也更重。

02呼吸不畅通

当在睡觉时出现呼吸不畅通的情况时，也与肺部有一定的关联，人体吸入的氧气需要通过肺部进行过滤、运输，肺部出现疾病时，在交换气体时就会出现障碍，导致人体的呼吸受到影响，患者会感觉自己的呼吸非常的不顺畅，总是存在一种气短的感觉。如果不及时的进行调理患者甚至会在睡觉的过程中出现窒息的情况，非常危险。

03经常在3~5点之间醒来

在中医中，人体的每个器官都有自己的运行时间，在凌晨3~5点这个时间段是肺经活跃的时间，在这个时候，肺部会调动人体的血液循环清理体内的毒素，如果肺部的有害物质堆积的过多排毒就不能正常的运行，从而刺激人体的神经，影响正常的睡眠。长期在这个时间段醒来意味着肺部火气太旺，毒素过多，需要及时的调理才能解决。

想要保证肺部的健康，这两点很重要

1.远离抽烟人群以及环境污染严重的地方

戒烟已经是说过无数遍的话题了，吸烟对肺的影响是巨大的，长期吸烟是诱发肺癌的首要原因，所以建议大家一定要远离香烟。其次汽车尾气、雾霾、工厂废气等有害气体都会对肺部造成伤害，一定要注意及时避免，出门最好戴口罩。

2.保证充足的饮水量

多喝水对肺部的排毒有很好的效果，充足的水分能有助于稀释血液，促进血液循环，更能促进人体排便，身体中大量的废物也能随着尿液排出体外。建议肺不好的人每天喝毫升以上的水分。

肺部出现问题对人体会有很大的危害，在平时一定要多加注重肺部的保养，在空闲的时候找个空气清新的地方进行深呼吸，可以有助于提高肺部的功能，最重要的是避免吸烟或者接触空气污染，这样才能保证肺部的健康。