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生活中的很多情况，可能都会使肺部受到损伤，你发现了吗？肺能让我们在每一次的呼吸中，排出体内废气，吸入新鲜空气，每时每刻都在帮助着我们。假如肺部产生了毛病，可能就会从早到晚一直疼痛，一直不舒服，一直难受。生活中，我们的许多行为都会给我们的肺部带来严重伤害，你知道有哪些行为吗？一，“忧悲伤肺”现实生活中，假如我们经常出现很悲伤的情绪，就有很大几率使我们的肺受到伤害。大多数人都有这些经历，例如，家中的亲人去世的时候，大家就非常容易出现过度悲伤的情况，此时“呼吸气短”，“涕泗横流”。这些就是过度悲伤导致的肺受到伤害的现象。如果长期在这种情绪中，就会严重损害我们的肺，危害我们的健康。因此，现实生活中，我们要保持乐观向上的状态，这对我们的肺和我们的健康是非常好的。二，“燥热伤肺”肺在呼吸的时候，需要处于一个比较湿润的环境中。长期处于燥热的情况下，那么我们的肺就会非常容易收到损害，例如口渴等行为。这时需要马上补充水分，才能缓解这种情况，否者可能会导致咳嗽，嗓子干，甚至还有皮肤干燥的情况。因此，我们在现实生活中，我们要让我们的肺处于一个比较湿润的情况中，另外，当自己咳嗽相对剧烈的时候，吃一点具有“润肺宣肺”这种作用的食物，能够对肺部有很大的好处，在一定程度上缓解并恢复肺部，保持人体健康。三，“寒邪伤肺”肺部是人体比较脆弱的器官，当外界环境发生巨大的变化的时候，例如“气温突变”，自己的肺部可能就会因为保护不周，从而被所谓的“寒邪”侵入。这样我们的肺部就会经常出现不舒服的情况，从而时我们的肺出现毛病，导致我们的“呼吸道”被感染。因此，在我们的现实生活中，当处于气温多变的时节，我们需要及时的更换自己的衣服，还要吃一些“清热消毒”的食品，能够帮助我们治疗咳嗽，缓解肺部产生的不舒服，减少肺部受到的伤害。四，“外物入侵”我们的肺也是有一个“洁癖”的习惯，很担心呼吸的空气很脏，例如这些年出现的“雾霾”天气，我们的肺部就会很容易出现不舒服的现象。还有一个对肺部有很大危害的就是，传说中的“二手烟”，经常吸烟的人，他们的肺部就会很容易出现毛病，危害自己的身体健康。所以我们生活的环境需要尽量的清洁，当天气污染相对严重的时候，就尽量少外出，如果真的要外出的话，一定要戴好口罩此类防护用品，而且要少去二手烟多的地方，这样才能维护我们的肺部安全。肺在我们生命中发挥着极大的作用，是我们的气体交换的“枢纽站”，对于肺部，我们必须要好好保护，同时按照小编的方法，让自己处于积极乐观的情绪中，远离对肺不好的环境，从而去保护自己的肺部，让自己的身体也能更加的健康。

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