甲状腺是我们人体一个重要的腺体，甲状腺主要受到垂体以及下丘脑分泌激素的调节。当我们人体下丘脑或者垂体受到损伤的时候，甲状腺的功能往往也会受到影响。甲状腺主要分泌甲状腺激素，从而促进我们人体的新陈代谢

不仅促进脂肪以及蛋白质的消化和吸收，而且还促进我们人体骨骼的生长发育。因此当甲状腺受到损伤的时候，不仅某个器官会受到一定的影响，而且全身的生长发育都会受到影响。那么伤害甲状腺的坏习惯都有哪些呢？

一、喜欢吃海产品的人，容易造成甲状腺的损伤。随着人们生活水平的提高，如今许多人都喜欢吃一些海产品。但是各种海产品里面含有丰富碘元素，长期吃海产品非常容易造成人体碘元素过多，从而容易加重甲状腺的负担。因为甲状腺素的合成过程中需要碘元素，对于经常吃海产品的人来说，就容易造成人体甲状腺激素过多，从而造成全身各个器官的损伤。但是对于一些体内甲状腺不足的人来说，可以在日常生活中多吃一些海产品。因为各种海产品里面含有丰富的微量元素，以及各种营养物质。但是对于体内不缺乏碘元素的人来说，不适宜在日常生活中经常吃海产品。

二、经常感冒，也容易造成人体甲状腺的损伤。在日常生活中有许多人经常容易出现感冒发烧的情况，当感冒发烧不能及时控制的时候，这个时候就不仅是呼吸道的问题，就会完成全身各个器官的损伤。对于经常感冒的人来说，也非常容易甲状腺炎的发生，这个时候体内的甲状腺激素会升高，而且甲状腺往往还会有一些疼痛。但是对于这部分甲状腺炎的人来说，在测甲状腺摄碘率的时候，往往会发现甲状腺的摄碘率降低。因此对于容易发生感冒的人来说，可以在流感即将来临的时候，打流感疫苗。或者是在感冒初期及时治疗。

三、经常不吃各种含碘物质，也容易造成甲状腺的损伤。在一些偏远地区，由于土壤中缺乏碘元素，这个时候，长期居住这些地方的人，就非常容易出现碘元素的缺乏。而甲状腺激素的合成需要碘元素，长期体内缺乏碘元素，就会造成人体甲状腺激素减少。当人体甲状腺激素过少的时候，就会造成甲状腺代偿性增大，从而也就形成了所谓的大脖子病。尤其是处于青春期或者是怀孕的人，这个时候人体对于各种物质的需求量往往比较高，这个时候非常容易出现甲状腺肿大。因此对于这部分特殊的人来说，可以多吃一些含碘物质。

四、经常接触一些射线，也非常容易造成人体的损伤。在日常生活中很少有人会接触到射线，但是对于一些特殊职业，或者是存在一些特殊情况的人来说，非常容易造成甲状腺的损伤。人体甲状腺对于各种射线非常敏感，接触到这些射线非常容易造成甲状腺的损伤。许多出现心血管问题的人，往往会需要放入支架，在这个过程往往需要存在射线的环境中放入支架。因此对于长期需要在这种环境中的人，往往需要对甲状腺进行保护。