当前位置： 呼吸器 >> 呼吸器优势 >> 你是否感觉身体大不如前了,当人体开始衰老
有没有一种感觉，进入中年以后，身体明显大不如从前了。就像运行久远的机器，零件损耗以后就不那么好用了。人体的各个器官也会因为岁月流逝而发生退行性的改变。人体开始衰老到底有哪些变化呢？
从外表上来说，明显可以看到，皮肤变得越来越粗糙，皱纹越来越多。看一个人老不老，都是先看脖子和手，这是最难遮掩的地方。就像树皮一样，刚开始水嫩光滑，后来就干枯皱巴没有弹性，没有水分，又硬又干。皮肤出现斑，表皮组织变薄。眼睛不像小时候黑白分明，水汪汪的。头发开始有白发，脱落。牙齿松动，牙龈容易过敏。身材也不像花季时候那么妖娆了。
动作上，手脚不灵便，会有发抖，拿东西无力。腿脚不灵活，走路缓慢发展。有的甚至比较严重的驼背，腰直不起来。
感觉系统，视力、听力不同程度降低。嗅觉变得不那么灵敏，感觉饭菜没有味道。颈部疼痛，肩部的肩周炎。
呼吸系统也是会老化的，偶尔呼吸困难，肺活量不足。人体的呼吸系统是人体与外界物质交换的重要器官，接触了大量的粉尘、气体、微生物，不断受到侵蚀。老化结果便是呼吸道功能减退，肺活量缩减近一半儿。
人衰老了，肺活量也减退了，监视肺活量，适当锻炼肺活量，延缓衰老京东￥购买已下架神经系统上，大脑重量减轻，神经细胞减少。脑部血流量减少，中枢神经系统功能减弱。所有这些导致思维迟钝、记忆力下降、反应变慢、容易忘事。
消化系统上，因为牙齿松动脱落，吃东西费劲不说，肠胃黏膜萎缩，蠕动变慢，消化减退。肝主疏泄，肝脏功能下降，肠胃系统也时常出状况。
血液营养含量降低，同时对铁吸收能力下降，血液的不足导致人体元气也不足，浑身乏力，腰酸背痛，甚至心脑血管儿疾病。肌肉纤维萎缩，弹性、传输大不如从前。
肾功能下降，肾主骨，人体骨骼，有的变得脆，骨质疏松，有的变得软化，缺乏维生素D导致。韧带和血管紧缩，常有关节炎等。气血混浊，血管易堵塞，形成血栓。
生殖泌尿系统出问题。更年期女性生殖系统开始进入衰老期。常常想尿尿等一堆泌尿问题。
所有这些变化都是时间证明，这些变化都会扰乱正常生活。但是我们可以通过行动，通过养生来延缓他们的发生，减少发生后对生活造成的不便。
